Этот квиз — самопомощь, он не заменяет живого человека. Если тебе по-настоящему плохо, если есть мысли навредить себе — позвони прямо сейчас. Это бесплатно и круглосуточно.
Все линии бесплатные, анонимные и круглосуточные. Если рядом есть кто-то близкий, скажи ему, что тебе тяжело. Просить о помощи — нормально. Другие страны и подробнее.